病情分析及建议：

健康指导：你好，建议采用健康减肥，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

病情分析及建议：

健康指导：收腹机主要是辅助机械，能不能减肥主要还是要靠自己的，首先你要保证你运动的时间，持续运动45分钟以上减肥才会有效果，还有就是每次运动都要保质保量。上身胖你可以多做做运动，最好是全身都能得到运动的运动，其实游泳不错，你可以尝试下。

病情分析：

你好，可以暂时性控制体重，如果不用的话一段时间后会反弹的。

意见建议：

长久减肥还是建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。要长期坚持。