病情描述：
你好，我两三个月来一次月经，看过中医说是宫寒，宫寒运动可以缓解吗？宫寒做什么运动好？
希望得到的帮助：
宫寒做什么运动好？
问
宫寒做什么运动好？
性别：女年龄：24岁2013-12-02
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析及建议：
你好，“动则生阳”，宫寒的女性一般不出汗或出汗比较少，特别需要通过运动来改善体质，快走或散步都是不错的运动方式，能够调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。但是切忌运动量过大，以免气阴两虚。
