体育课快跑时间一长屁股就抽筋很痛平常晚上都喝牛奶吃钙片的!曾经的治疗情况和效果:家庭没人像我这个年纪抽筋的
主任医师
湖北省人民医院 消化内科
你好,从你的描述,跑步时间长引起的臀部的疼痛,并不是缺钙的问题,而是由于臀部软组织劳累引起的疼痛
这种情况,是由于平时缺乏锻炼,一旦运动强度大或者时间过长,就会导致软组织的牵拉疼痛,只要休息几天,就会慢慢改善,平时可以多参加运动,就可以避免