病情描述：
运动的太少，越来越胖，身体不好，想知道有哪些中药可以减肥曾经的治疗情况和效果：买过一些减肥产品
问
运动的太少，越来越胖，身体不好，想知道
性别：女年龄：19岁2015-04-17
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病情分析及建议：
健康指导：根据提供的信息来看，建议日常及时调节日常饮食结构，并坚持每天半小时以上时间的运动。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。并保持每天半小时以上时间的运动。
病情分析：
你好。你的这个情况，必须改变。肥胖不仅仅是影响人的容貌问题，肥胖最先损伤的是心脏、肺。胖人一动弹就气喘吁吁，就是证明。
意见建议：
建议你不去吃减肥药。你可以在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃。慢跑、仰卧起坐、体操都可以。每天空闲时间就做运动。锻炼到微微出汗就休息。坚持活动，必有成效。
