请问医生,小腿太粗,想要把小腿瘦下来,怎么办?
主治医师
德州市人民医院 放射科
你好,进行小腿的减肥,每天晚上洗完澡在腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品,然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作,坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果。
多参加一些体育活动,爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。