病情描述：
叔叔是不知道是为什么，一睡觉就打呼噜，特别的严重，真是不知道是怎么回事，真是影响家里人休息，应该怎么办呐，叔叔也很着急，想知道防止打鼾症该怎么样预防呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何预防打鼾呢？
问
如何预防打鼾呢？
性别：男年龄：46岁2014-04-28
返回问题详情
病情分析：
你好，睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
意见建议：
避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道
