病情描述：
我怀孕十七周，睡眠的质量不是很好，我想可能是我睡前哪些方面没有注意，所以才会这样的，晚上睡不好，早上我也起不来，很着急该怎么解决这个事情，请问医生我在睡前应该注意些什么能保证睡眠质量呢？
希望得到的帮助：
孕妇睡前应该注意什么？
问
孕妇睡前应该注意什么？
性别：女年龄：28岁2014-04-28
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病情分析：
你好，你说晚上睡得不好可能是由于睡姿不舒服不正确造成的，也有可能是睡前的一些小习惯影响了你的睡眠质量，这些以后多加注意就会好的。
意见建议：
建议你睡前少喝水和汤，防止尿频情况出现影响你的睡眠，白天可以有规律的做些锻炼，这样可以加深你的睡眠，睡前还要避免吃一些高糖的食物，以免干扰你的睡眠。
