腰疼，应该就是腰间盘突出引起！

性别：男年龄：28岁2015-04-14

病情描述：

1、工作经常坐着，坐着约一个小时腰就疼。
2、膝盖外侧运动后，打弯时疼痛。
考虑是腰肌劳损，就加强锻炼，上班倒着走路，周六日早上跑10公里，下午天气好的话，去篮球场打打篮球。效果比较好，坚持一段时间，有一次早上跑完10公里，膝盖外侧很疼痛，打弯时更严重，几天后就恢复啦。以为没有事了。
最近跑步约2公里就出现微疼痛，还是坚持跑5公里。跑完后一样，膝盖外侧疼痛，疼痛感休闲一天就消失了。疼痛没有跑完10公里严重。:

答

最佳回答

徐军

主任医师

宁夏医科大学总医院神经外科

病情分析：

你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，

意见建议：

建议做进一步检查以确定是软组织损伤还是脊椎问题。日常多休息，不久坐、久站、负重，不长时间弯腰弓背工作，劳逸结合，可以外敷祺安堂神农消痛贴以缓解疼痛辅助恢复。

李鹏

主治医师

北京医院普通外科

病情分析：

你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，

意见建议：

建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬板床

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