病情描述：
常吃生花生会胖吗？求解
问
常吃生花生会胖吗？求解
性别：女年龄：52岁2015-04-11
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病情分析：
你好，花生油是高脂肪的，吃多了也会胖的，适量吃，
意见建议：
油吃多了不但胖还会得高脂血症，少量吃是没事的，
病情分析及建议：
花生是优质蛋白质的良好来源，富含单不饱和脂肪酸，是天然的低纳食物。常吃是不会发胖的。还具有降血脂的作用。但无论什么食物都不要过食，不仅会有伤害，也增加了大量的热量。适当的食用为佳。
病情分析：
您好！花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素类，适量食用对身体有益，但是长期大量食用会引起发胖和影响消化。
意见建议：
平时多运动，进食花生不要过多，进食多样化，做到营养均衡，有利于身体健康。
