病情描述：
高二了，近一个月我就一直神经紧张，最近一段时间无法睡觉，在宿舍敢到很压抑，睡不着觉，手脚一直紧绷着，无法放松，但回到家就睡着了，一听到上学就怕，惊曾经的治疗情况和效果：刚吃了两天药
问
高二，神经紧张，无法入睡
性别：女年龄：23岁2015-04-19
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病情分析及建议：
心理分析：你好，根据你所说的情况，你应该是对学习或者考试太过焦虑，学习带来的压力太大所致。心理指导：建议你可以在家里先休养一段时间，在家学习，慢慢调整自己的状态。最重要的还是对于学习和考试不要给自己那么大的压力，量力而行，根据自己的情况制定合理的学习计划，同时要保证充足的休息时间，这样学习效率才能更高。
病情分析及建议：
心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性属敏感类型，又处于青春期阶段，再加上高考学习压力太大，过于在意他人言行态度，易激发紧张情绪，厌学，回避现实，压抑恐怖表现。心理指导：是心因性的问题，有焦虑恐怖表现，可到当地或是学校的心理咨询室接受一个阶段的心理行为咨询调整，逐步改善。平时多加强自我调整，正常看待学习压力，合理作息，多做身心放松训练，不要过于在意他人言行态度，放松身心，凡事多看好的一面，结合运动，找到轻松愉快感，配合治疗改善症状。
病情分析及建议：
心理分析：根据你所描述的你目前压力你较大，情绪压抑大有点预期焦虑症的表现，心理指导：建议做心理治疗，缓解心理压力，平时多放松，睡前做做肌肉放松训练
