病情分析：

你好，你肚子大，蹲下去就气喘咻咻，工作起来就不舒服可能是肥胖引起或怀孕了。如果是肥胖引起的话要控制饮食和多运动。

意见建议：

建议你不吃油腻食物，不吃加工零食，坚持每天多运动锻炼身体，如跳舞、打球、做仰卧起坐等。

病情分析及建议：

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，你这可能是由于气虚导致的。建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品之类食物，同时还可以食用些具有补气作用作用如人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等。

病情分析及建议：

健康指导：你好，根据你的描述，可以适当减肚子。建议平时多食蔬菜，水果等富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质，宜低糖、低脂、低盐；养成良好的饮食习惯，忌多食，暴饮暴食，忌食零食；必要时有针对性地配合药膳疗法。适当参加体育锻炼或体力劳动，如跑步、骑车、爬楼、拳击等，也可做适当的家务等体力劳动。