病情描述：
早期的腰肌劳损怎么治疗啊
希望得到的帮助：
怎么在家缓解疼痛
问
早期的腰肌劳损怎么治疗啊
性别：男年龄：23岁2015-04-12
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病情分析：
腰肌劳损顾名思义就是你长期的劳累导致腰部的疼痛，这种情况产生了。但治疗方面也就是必须去处理这个腰肌劳损劳损这方面的因素。
意见建议：
这种疾病没有特效的说立马缓解疼痛的办法，在家就是要多卧床多休息，避免弯腰。然后可以配合一些针灸。按摩的治疗。晚上睡觉可以用热敷。
病情分析：
打麻将司机坐办公室等是腰肌劳损的常见发病人群，是由于腰部肌肉持续收缩，肌肉缺血缺氧等形成的慢性损伤。
意见建议：
所以，建议改变引起腰肌劳损的不良生活习惯，进行腰部按摩理疗等促进腰部血液循环的治疗。慢性病需要慢慢治疗。
病情分析：
对腰肌劳损这个问题选择怎样的锻炼方法需要引起重视，盲目的锻炼反而对病情恢复不利。
意见建议：
建议最好有康复医生现场指导下锻炼。自我锻炼往往不得要领，事倍功半。另外灸法理疗较好明显，通过疏通腰部经络，加快血运，营养受损肌肉。
