病情描述:
我按时吃饭吃的还算可以吧我什么就是不胖啊
希望得到的帮助:
怎么样才能胖点啊
我按时吃饭吃的还算可以吧我什么就是不胖啊
怎么样才能胖点啊
你好,你的这种情况可能和你的体质和遗传因素有关系,平时多食营养价值高的食物,多运动!也要排除胃肠道的疾病!
建议可到正规医院做个检查!也可选择中医中药治疗和调节!希望能帮助你!
你好,根据你提供的信息,身体胖不胖和营养,以及身体素质,还有平时日常生活习惯有关。
平时不要抽烟喝酒,不要熬夜,规律起居,多增加营养,少吃辛辣油腻刺激性食物,荤素搭配,适量运动,希望这些能帮助到你。
如果想要增加体重的情况下可以服用一些高脂肪高蛋白的饮食,多吃一些肉。
还可以多食用一些,高蛋白的饮食比如奶粉等等,有增肥奶粉可以增高体重。