病情描述：
早期肝硬化如何调整休息和锻炼。肝功能正常和DNA阴，想恢复到未肝硬化状态，半年多时间，总是找不到一个能让状态持续趋好的方法，抗纤维化的药也在吃。锻炼过度，人自我感觉好通畅，牙一直不出血，脾缩小快正常，但肝区会痛，胆有结石发炎痛，睡觉质量不好，平肤粗糙，Ｂ超肝纤维化反而加重。平躺休息，肝区不痛很舒适，胆不痛，睡觉好，但一天天感觉闷堵感，有天突然早上刷牙又开始出血，估计活动少肪脂消耗少肝堵门静脉高压又压引起脾亢，再跑步又通畅好转。真不知道如何控制休息和锻炼，让人整体状态向好的方向发展，而不是好了这块，那部分又出问题。这病想好转，真难，有时吃错食品，状态就大不一样。
曾经的治疗情况：
抗病毒，抗纤维
希望得到的帮助：
早期肝硬化如何调整休息和锻炼。
