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怎么服用硫苦不中毒又能减肥

性别:女年龄:41岁2015-04-12

病情描述:

怎么服用硫苦不中毒又能减肥

病情分析:

您好,看了您说的情况,您采用的减肥方法对身体的副作用比较大,建议您还是采用运动,调整饮食等进行减肥

意见建议:

建议您在以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,祝您健康

病情分析及建议:

健康指导:你好,硫苦刺激肠壁的传入神经末梢,反射性地引起肠蠕动增加而导泻,通过导泻来起到减肥的作用,过量可引起电解质失调,继发心律失常、精神错乱、肌痉挛、倦怠无力等,不建议你利用这种方法减肥,必需要有个合理的减肥方案,控制饮食,还要有一个有氧运动的方案,每天坚持30分钟以上,并且减肥贵在坚持。

病情分析及建议:

健康指导:你好,建议你去正规医院具体咨询医生,不要随意服用,减肥建议适当减低膳食热量,增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠

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