病情描述：
自己是一个身材不太苗条的女生，自己有个习惯就是每天晚上都会饿，所以就会去吃宵夜，但是听说十点以后吃东西容易长胖，不知道是不是真的呢
希望得到的帮助：
想知道是不是晚上十点以后吃东西容易长胖啊
问
是不是晚上十点以后吃东西容易长胖啊
性别：女年龄：26岁2014-04-26
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病情分析：
您好，晚上睡前吃东西可能会加重胃的负担，对身体不利，所以夜深的时候最好不要吃东西。
意见建议：
建议您保持健康的饮食和规律的作息，不要饱一餐饿一顿的，保持愉快的心情。
