病情描述：
您好，我是一个情绪特别的不稳定的人，有时候自己比较的开心，但是有时候又觉得自己的压力比较的大。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办？
问
情绪总是很不稳定。
性别：女年龄：34岁2014-04-26
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病情分析：
您好，生活中很多事情都能左右我们的情绪，要学会自我调节。
意见建议：
建议您要尽量保持良好的生活习惯，积极地去放松自己的心情，释放压力。
