老公外出总是怀疑我得了产后抑郁症吗
护士
肿瘤综合科
产后抑郁表现为极度不自信、缺乏自信心、易激怒、焦虑、缺乏对宝宝的照顾能力、思维错乱等。
建议你保持心情轻松稳定,要学会和家人沟通,同时还要诉说自己的焦虑和不安,要学会和朋友聊天和沟通,排解自己的焦虑和不安。