病情描述：
有一个健康聪明的宝宝是很多妈妈的心愿，现在越来越多的人已经意识到母乳喂养对孩子身体健康的作用，那么妈妈们在哺乳期饮食上要注意些什么问题呢？
希望得到的帮助：
请专家解答！
问
妈咪哺乳期饮食要注意些什么
性别：女年龄：26岁2014-04-26
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病情分析：
你好，妈妈们在哺乳期不能抽烟喝酒，酒精会通过母乳喂养给孩子，相当于孩子也喝了酒，如果一定要喝酒的场合，要注意可以少量的喝一点，但是不能喝的太多。有的妈妈比较喜欢喝咖啡，这个时候也要注意了，妈妈们喝咖啡对于乳汁的分泌是不利的。
意见建议：
建议，妈咪在哺乳期要注意心情要好，不能有悲伤、抑郁，这对自身对孩子都不好，还要注意做适当的运动，以增强体质。
