病情描述：
一米六一的个头，将近一百三十斤，就是管不住自己的嘴，从小就这么胖，而且是虚胖，稍微食欲不振瘦的也挺快的，但是自己控制不住，不知道怎么办曾经的治疗情况和效果：没有过
问
一米六一的个头，将近一百三十斤，就是管不
性别：女年龄：19岁2015-04-10
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病情分析：
针对你的这种情况可以考虑调整饮食结构和加强运动来控制体重
意见建议：
如果每天都感觉到很饥饿想吃东西的话，可以选择一些纤维素含量高，糖分低的食物来吃，满足了食欲也不会增加体重，另外吃的多的话一定要多做运动，代谢掉体内多余的脂肪。
病情分析及建议：
健康指导：问题分析：针对你的这种情况可以考虑调整饮食结构和加强运动来控制体重如果每天都感觉到很饥饿想吃东西的话，可以选择一些纤维素含量高，糖分低的食物来吃，满足了食欲也不会增加体重，另外吃的多的话一定要多做运动，代谢掉体内多余的脂肪。
病情分析及建议：
健康指导：你好，根据你描述的情况，肥胖多和饮食不当，缺乏运动有关，建议你平时三餐按时，饮食清淡，减少高油高脂高糖食物，多吃蔬果、粗粮等，每天坚持一定的有氧运动，如跑步、快走、骑车等，坚持就有效果的。
