病情描述：
我自己的体质是真正的不是很好的，而且是特别的敏感的，就是一丁点的因素就会使我自己的身体出现很多的不适，很容易过敏的，请问医生我该吃什么好呢？
希望得到的帮助：
体质差易过敏吃什么好
问
体质差易过敏吃什么好
性别：女年龄：36岁2014-04-26
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病情分析：
您好，防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。
意见建议：
建议无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择
