病情描述：
身上从上到下都很黑(晒黑地)，皮肤很干，又现得我很那个那个，，，，请医生帮助我，变白
问
皮肤很黑，很干。皮肤一点不都润滑
性别：女年龄：14岁2015-04-10
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最佳回答
病情分析：
皮肤较干，注意平时应该多饮水，
意见建议：
可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等），还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。
