病情描述：
寻求医治方法。?
问
每次长跑肚子两边就会痛.
性别：女年龄：2015-04-05
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病情分析：
你好，运动引起腹痛，如果平时没有腹泻等表现，很可能是运动导致的腹部平滑肌痉挛。
意见建议：
建议观察，平时运动后用热毛巾外敷。如果症状持续，可以去医院外科诊治。
病情分析及建议：
健康指导：不宜在运动前1小时吃东西，运动前的一餐不要有过多纤维含量丰富的食物，它们会引发胃部不适感。运动开始前宜轻量活动来热身，热身完要充分活动关节，避免损伤。长跑消耗的能量较大，长跑前一餐要清淡，主食要丰富足量。
病情分析及建议：
健康指导：根据您的描述，这种情况应该是平时跑步过程中不会换气导致的，建议慢慢练习，每天坚持慢跑，同时注意饮食调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。
