我现在买了左旋肉碱,正在吃,我就是怕吃完后到了我要的体重,但是又反弹恢复到原来的
护士
时光美容医疗医院 整形外科
健康指导:减肥不反弹的关键在于养成一个良好的生活习惯,所以说你在减肥期过后也不能暴饮暴食放纵的进食一些高能量的食物而应当以一些低能量的食物为主另外每天要配合一定量的体育运动维持住身体的能量平衡只有这样才不会反弹