病情描述：
大夫您好:最近为了减肥锻炼了，分别做俯卧撑，仰卧起坐，扭腰，提肛，还有关节一些运动，食量减少一些，也多喝水，吃青菜，为什么大便是一粒一粒的有点硬，像羊的大便一样，到底是什么回事？
问
大夫您好：最近为了减肥锻炼了，分别做俯卧
性别：女年龄：28岁2015-04-06
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病情分析及建议：
健康指导：根据您的描述，应该是消化不良导致的，建议在注意饮食和生活习惯调节的基础上，注意进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免熬夜，合理睡眠。多饮食，保持局部皮肤清洁。
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看在一些肥胖，可以采取一些方法进行调整的，这种情况主要还是个人饮食问题引起的。
意见建议：
给你的建议就是，你可以适当的一些消化酶片就可以，并且也可以适当的增加运动量进行一些锻炼，都有一定的作用的。
病情分析及建议：
健康指导：您好，这是由于减肥期间，机体代谢异常导致的便秘的现象。建议茶饮：决明子加桃花配合番泻叶泡水饮用每日三杯大便正常后停止服用，减肥期呀适量的增加粗纤维的摄入量，水果和蔬菜呀适量补充
