腿上肉比较松是为什么?怎样可以瘦下来
医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
现在的情况,一般考虑是缺乏体育运动,也就是缺乏锻炼引起的症状,全方面及时的调理,有利于个人的健康,对症治疗。
首先需要注意个人的饮食调理,可以多吃含钙的奶制品之类的食物,不要吃高脂肪油腻的食物,需要长时间的运动,可以跑步跳舞等等之类的运动,坚持锻炼,可以改善症状的