病情描述：
腰部酸痛，医院检查说腰椎没事只是过度疲劳而已，弯腰坐久的话挺不起来，坐直的话没事
问
腰部酸痛，医院检查说腰椎没事只是过度...
性别：男年龄：18岁2015-04-13
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病情分析：
您好，如果您拍过片子了，那应该考虑是腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，腰部人体用力最多的部位，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛。
意见建议：
建议平时减轻劳动强度，可以试试自我按摩缓解的办法，取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
