病情描述：
爷爷年纪大了，经常腰酸背痛。还有轻微的腰间盘突出，有时候都累的直不起腰来。现在干活也不方便，最近在做推拿康复，效果还不错。
希望得到的帮助：
请专家解答！
问
老年人腰椎病生活中怎样保养？
性别：男年龄：66岁2014-04-25
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病情分析：
你好，不要提重物，像桶水，面粉等重量较沉的东西腰椎病患者就不要提了，很容易压迫腰椎，引起腰肌突出，加重腰椎疾病，严重的时候可能会引起瘫痪。
意见建议：
建议，老年人的腰椎老化，腰椎病在生活中的保养恢复是最关键的，为了早日恢复，大家要仔细注意各个方面，多做康复运动和生活中的保暖。老年人也是弱势群体，需要我们的关心。
