病情分析：

你好，根据你描述的这种情况来看理局部出现了一些后脚跟疼痛说明还没有完全恢复，所以不用过度的担心。

意见建议：

给你的建议就是，你可以适当的要注意休息，不要活动劳累就行也可以适当的服用复方伤痛胶囊有一定的调整的作用。

病情分析及建议：

健康指导：病情分析： 建议您这样的情况去做个拍片检查，看看是否存在骨质增生和跟腱炎可能。平时疼痛厉害的时候注意多休息，少走点路，自己也可以服用点布洛芬。另外，最好坚持每天晚上用热水泡脚，应该选择软底有吸震效果的鞋子。也可以多做点蹲下起立的运动。

病情分析：

可能是跟腱引起疼痛，因为膝关节制动固定一个月，肌肉肌腱僵硬，伸展性降低，突然活动会引起疼痛，一般会逐渐缓解，不会长时间疼痛。

意见建议：

可以进行功能锻练，循序渐进，可以慢慢恢复。要防止受伤和受凉，休息时抬高患肢，加强营养，定期复查。