病情分析：

1、要学会自我安慰。专家指出很多人对白癜风患者都有抵触心理或行为，患者要学会自我保护和安慰，避免受到更多伤害。
　　2、保持积极乐观的生活态度。很多患者由于得了白癜风形象被损，往往会产生自卑感，心浮气躁，这些都极大的影响了白癜风的治疗。
　　3、树立坚定信念。白癜风的治疗是一个长期的过程，很多患者由于治疗时见效慢，短期内效果不明显而马上更换医生和疗程，这样往往影响的白癜风的治疗和效果。患者应相信医生，切勿擅自随意更换治疗方法。
　　4、培养广泛兴趣爱好，转移注意力。白癜风的治疗是长期的，白癜风的折磨是痛苦的，患者要学会借用外物或其他方式来吸引自己的注意力，转移的白癜风所带来的痛苦。

意见建议：

建议白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。