病情描述：
我的宝宝1岁9个月了，听说锻炼宝宝的腰椎关节和膝关节可以做床上操，但是我没有玩过这个床上操，不懂该怎么操作，每个动作需要怎么做呢，我也不知道，在此求助专家解答。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
床上操的具体玩法？
问
床上操的具体玩法？
性别：男年龄：2岁2014-04-25
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病情分析：
你好，根据您的描述，床上操有转圈运动，举腿运动，摸床运动和翻身运动，每个运动都可以锻炼宝宝。
意见建议：
建议，比如转圈运动，父母可将宝宝坐在床上，用双手支撑着床面，让自己的身体在原地转圈。所以其他的应该就会明白怎么玩了。
