我平时晚上睡觉前有个习惯,就是关了灯以后再看会手机,刷刷微博什么的,听人说这样对眼睛特别不好,不知道是不是真的?
了解关灯后看手机的危害
医师
乳腺外科
您好,关了灯以后周围环境较暗,而手机屏幕相对较亮,对眼睛的刺激较大。
建议您晚上看手机时尽量开灯,或者睡前尽量不要看手机,尤其是躺着的时候。