病情描述:
浦乳期间奶特别多怎样减肥
浦乳期间奶特别多怎样减肥
您好,根据您咨询的情况我考虑一般的话浦乳期间不建议减肥,会影响对孩子哺乳的。
这期间要是减肥的,就是可以适当的运动不过不建议节食,以免影响哺乳,减肥药物更不能吃。
你好,根据你的描述,哺乳期产生的奶会消耗你的卡路里,要加强营养,婴儿的营养都来自于母体的乳汁。
想在哺乳期保持身材,首先要饮食均衡营养健康,其次需要保持一定的运动量,比如上下楼梯以及散步等,都可以起到效果。需要持之以恒
健康指导:您好,哺乳期奶多,意思就是够宝宝吃了,那这个时候就不需要特别过量进食和过量饮汤来增奶了,这个时候您只需要均衡饮食,每天进食量不要过多,适当增加运动量,如果饮食这一块不清楚,建议尽量去医院营养科制定比较好的哺乳期饮食较好。