生吃苦瓜能减肥吗。听人家说一天吃三个苦瓜能减肥。
主任医师
北京东方医院 中医皮肤科
你好:减肥是一个长期坚持的过程,需要饮食控制,体格锻炼等多方面因素的改变才行,苦瓜有降血脂降血压的作用,但如果单单依靠吃苦瓜而想达到减肥的效果是不可取的。