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我怎么一直很瘦有什么方法可以增肥就是吃不

性别:女年龄:30岁2015-04-08

病情描述:

我怎么一直很瘦有什么方法可以增肥就是吃不肥

病情分析:

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,

意见建议:

此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

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