病情描述：
我十二天减了八斤，这两天好好不瘦了，怎么样才能快快的瘦下去？
问
怎么样才能很快的减肥，
性别：女年龄：25岁2015-03-30
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病情分析：
您好！根据您所说的情况，怎么样才能快快的瘦下去？建议要注意饮食与运动来调节才好！
意见建议：
建议您要健康减肥，可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
病情分析：
减肥的话不要图快，尤其是不要因为想快点减肥而使用一些减肥产品以免产生一些不良后果。想减肥的话还是需要慢慢来进行的，需要有毅力。
意见建议：
减肥的话需要饮食以及运动上都注意一下，你像饮食上可以吃些粗纤维的食物，不要吃过于油腻或者高热的食品。
