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问

精神状态不好，失眠多梦。

性别：男年龄：25岁2014-04-25

病情描述：

您好，我晚上总是失眠多梦，睡不好觉，白天工作状态也不好，经常被老板骂，我该怎么办？

曾经的治疗情况：

否

希望得到的帮助：

我该怎么办？

会员：ask319428688

怡君

医师

妇科

病情分析：

您好，生活中很多事情都能左右我们的情绪，要学会自我调节。

意见建议：

：建议您适当的调节自己的心情，舒缓心理压力，睡前尽量放松心情。

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