病情描述：
生完孩子，也吃过好多减肥茶和药，怎样才能回到以前
问
你好，我是生完宝宝才胖的，而且我应有别的
性别：女年龄：26岁2015-03-29
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病情分析：
你好，减肥药只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快；2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出去了，所以减去的是水分，而不是脂肪；3、纯天然的并不一定是健康的，这种减肥药还需要其他添加剂，也会出现不少副作用；4、最大的误区，不问医生，擅自服用减肥药。这种做法很危险，会带来意想不到的危害
意见建议：
减肥的方法有多种，其中控制饮食是最主要的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
病情分析：
您好，经常吃减肥茶和药身体对药物的敏感度会降低，您再吃这些药物时会觉得没有原来效果好，而且减肥药有反弹现象，最适宜的减肥方法是运动减肥。
意见建议：
建议您每天小跑半个小时左右，然后减少饮食，多吃蔬菜水果，不吃或者少吃油腻食物，饮食以清淡为主，然后晚饭尽量少吃或者不吃，希望我的回答可以帮到您。
