病情分析：

女，18岁，根据你的情况你现在的身体还是偏瘦的，不易过度减肥，避免影响到身体健康。

意见建议：

建议你平日均衡饮食，适当的控制饮食的摄入量，增加运动量等等。

病情分析及建议：

健康指导：你好，根据你目前的身高，你的标准体重是62千克，标准体重在正负10%为正常体重，而你的实际体重是62.5公斤，属于正常体重，因此你没有必要减肥，建议：正常饮食，不要刻意节食，更不要盲目吃减肥产品，制定科学合理的运动计划，坚持每天运动，对于学生这是最科学的方法。

病情分析：

您好，想要减肥就得平时要少吃多运动，不要吃减肥产品，不要盲目节食；尽量不吃零食，三餐定时定量，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要在睡前进餐；合理适量的有氧运动，如：慢跑、快走、游泳、骑自行车等，并逐渐加大运动量；保持良好的心态；祝您减肥成功！

意见建议：

要多运动，运动量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制，身材方可长久保持！