病情描述：
想减肚子上的赘肉吃什么中药能有效。麻烦专家能帮忙曾经的治疗情况和效果：从没治疗过。现在才涨上去的。
问
一天坐的时间多，口味也很好，怎么能减脂肪
性别：女年龄：16岁2015-03-31
返回问题详情
病情分析：
女，16岁，根据你的情况营养摄入过剩，缺乏运动导致的可能。
意见建议：
建议你均衡饮食，适当的控制热能的摄入，增加运动量消耗多余的热能等等。
病情分析及建议：
健康指导：您好！减肥最好的方法就是动起来和少吃，不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一，尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西，减肥最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。希望我的回答可以帮到您！
