病情描述：
爬山了，感觉小腿胀痛，有什么办法
问
爬山了，感觉小腿胀痛，有什么办
性别：女年龄：26岁2015-04-04
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病情分析：
可能是肌肉疲劳，乳酸集聚引起的。有酸胀感的可能要过几天才能恢复。或者再进行轻量的活动加速小腿肌肉乳酸的代谢。
意见建议：
另外，您可以尝试一下用温水泡脚，加以按摩。帮助血液循环更好的消化集聚的乳酸。
病情分析：
根据你描述的症状分析，中医角度考虑为运动过度造成的筋伤病。
意见建议：
建议疼痛部位可用舒筋活血药物作热敷，还可针灸治疗。建议休息三天尽量少运动。
