病情描述：
156厘米体重62公斤O型血自从生完孩子后很容易长胖，曾经的治疗情况和效果：吃了很多种减肥药品太多了不记得了
问
我要快速减肥请问有什么方法呢？
性别：女年龄：16岁2015-04-07
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病情分析：
你好！你想减肥的话，要加强体育锻炼，比如早晚散步30分钟、起床后做俯卧撑、仰卧起坐、转呼啦圈、骑自行车等，另外注意饮食控制，主要是主食少吃，多吃新鲜蔬菜水果，坚持经常一定帮你减掉肥肉的。
意见建议：
建议你最好不要乱用减肥药物，避免适得其反，影响身体健康，祝你健康。
病情分析：
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
意见建议：
减肥不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
