病情描述：
我160厘米64公斤，体重超标，肚子大，腿粗，大便不正常。曾经的治疗情况和效果：没有
问
我想用左旋肉碱，管用吗？
性别：女年龄：18岁2015-03-31
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病情分析及建议：
健康指导：你好，你的标准体重是55公斤，便秘的话多喝水，多吃蔬菜和水果。要想减掉肚子上的肉，就不要喝酒，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩，双手叠加，先顺时针转30次再逆时针30次，早晚各一次，也可以做仰卧起坐或者是平板支撑
病情分析：
析：你好，左旋肉碱是一种减肥药，但是你这么年轻，我不主张用，它的主要减肥机制是抑制食欲。能够导致体内内分泌紊乱，甚至出现闭经。所以要慎重考虑，最好还是通过控制饮食加运动来减肥。
意见建议：
减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你成功
