病情描述：
您好，自己比较喜欢洗热水澡，想问问一般跑多久比较适宜？
希望得到的帮助：
请问热水澡一般泡多久比较好？
问
请问热水澡一般泡多久比较好？
性别：男年龄：54岁2014-04-25
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病情分析：
您好，冬季天气寒冷，很多女生便喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。冬天泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。而且，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
意见建议：
另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可
