平时吃什么对高血压病人比较好?
医师
天脊医院 神经内科
你好,降血压的蔬菜:芹菜,茄子,香菇,白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
1.多吃上面写到的。2.多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。3.多运动,避免肥胖。