病情描述：
怎么从饮食方面预防高血压？？？？
问
怎么从饮食方面预防高血压？？？？
性别：年龄：2015-04-07
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病情分析：
你好，高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病。控制高血压最有效的办法是防治，
意见建议：
1.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品，2.饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
