病情描述：
请问高血压吃什么好呢，药也一直在吃。平时饮食吃点什么好，比较方便的。
问
高血压吃什么好呢？
性别：年龄：2015-04-06
返回问题详情
病情分析：
高血压是分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压病是一种病，它的病因是多种因素的结果，包括环境和遗传因素，具体的发病机制包括交感神经系统活性亢进、肾性水钠潴留、RAAS系统激活、细胞膜离子转运异常和胰岛素抵抗。
意见建议：
饮食上要注意：1、低盐饮食，减少钠盐的摄入，就是平时要清淡饮食，控制每日摄入盐在6g内；2、补充钙和钾盐，每天要多吃新鲜蔬菜水果，以及牛奶；3、减少脂肪的摄入，不要吃太油腻的食物；45、戒烟限酒
