病情描述：
您您好，我不太清楚每天应该吃多少盐？问问到底怎么搞
希望得到的帮助：
想问问每天应该吃多少盐？
问
请问每天应该吃多少盐？
性别：男年龄：19岁2014-04-24
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病情分析：
您好，世界卫生组织为此提出过建议，认为每人每天应摄入6克以下的盐为合适。
意见建议：
盐的化学成分是氯化钠，人体对钠的安全摄入量为1000-2500毫克，盐中含40％的钠，也就是每日只能摄入2．5～6克食盐。除了食盐能够提供钠之外，酱油中含18％的盐，盐腌食品如成菜、酱制品、成鸡蛋等都含氯化钠较多。
