病情描述：
自己一直不是一个自信的人，总是因为小的失败，而变得无比的沮丧，整个人都不在状态，我很想改善一下自己的状态。
希望得到的帮助：
如何增强自信？
问
总是不自信怎么办才好呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-24
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病情分析：
您好，生活中需要保持乐观的状态，积极地面对自己的生活。
意见建议：
建议积极地调整自己的情绪，释放压力，多多学习，多与人交流。
