病情分析及建议：

健康指导：子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，其中含有的维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜，而生吃茄子可以刮肠油，也可以尝试的

病情分析：

指甲盖上出现凹陷的白点，可能是甲营养不良，其发生是由于肠胃功能部分减退，身体缺乏维生素引起的，中医上称为脾虚有湿；此病对人体无害；而身体胖，一般认为是人体湿气大；

意见建议：

建议去药店买些21金维它吃，连续吃三个月，可以缓解病情；甲营养不良是胃肠功能减退的标志，因此你必须要注意饮食，加强锻炼了；可以每天跑步20分钟分以上；

病情分析：

你好，根据你描述的这种情况来看指甲盖出现发白的现象也有可能是身体缺乏营养微量元素形成的体型偏胖更应该进行调整。

意见建议：

给你的建议就是，你可以适当的补充一些复合维生素做身体微量元素检查发现缺乏及时补充适当的增加运动量进行减肥。